もうそろそろ、8月も終わります。 今年は夏らしいことをなにもしていない！！ まあ、それはさておき、3kmの駅伝を走ることが決まったので、 短い距離をガンガン走れるスパイクみたいなシューズが欲しいってことで買いました。 ↓これです。 ナイキルナスパイ…

かなりご無沙汰になってしまいました。 久しぶりの更新ですが、ランは順調に継続しておりました。 今日は「坂道ダッシュ」についてです。 暑い季節は坂道ダッシュ。 誰が言ったか知らないが、そんなことを耳にしたので、暑くて10kランに飽き飽きしていた私は…